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最近ハマっていること♡

 

こんばんはヽ(^。^)ノ

だんだんと寒くなってきましたが、皆さんお元気ですかo0020002011773309449はてな2

今日もアクイールスタッフは、笑顔でいっぱいの楽しい1日でしたo0020002011743722468

 

 

今日は、私が最近『ハマっていること』をご紹介します♡

 

それはアサイーボウル♡♡♡

 

皆さん、アサイーボウルってご存知ですか?

 

アサイーボウルとは、シリアルや牛乳、ヨーグルトなどをボウルに入れて、

その上に「アサイー」というフルーツを入れたものです。

 

ハワイで人気があって、最近日本でも流行りだしたんです♡

最近よくモデルさんがブログにupしてますよね(^^♪

その流行にのって私も『アサイー生活』始めちゃいました(笑)

 

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アサイーというのがブラジル発祥のブルーベリーのようなフルーツで

なんと!ポリフェノールがブルーベリーの18倍、鉄分はレバーの3倍で

食物繊維やカルシウムもすっごく豊富なんです!

 

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ジュースとしても最近増えていて、今の時期のアクイールの

ドリンクメニューにも実はあるんですよ(^_-)-☆

 

私はやっぱりヨーグルトやフルーツと合わせて

食べるのが1番好きなんですけどね♡

 

アサイーはネットで簡単に手に入るし、

ダイエットや貧血にもとてもいいみたいなので、

ぜひ食べてみてください(*’▽’)♪

 

 

 

冷えてきたので風邪をひかないように、

しっかり食べて寝て、寒い時期を乗り越えましょうね)^o^(

 

それではまたヽ(^。^)ノ

 

 

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